U hladnim danima ništa ne prija kao topla domaća supa.

Ako ste se smrzli na putu do kuće, obradovaćete se kada shvatite da kući imate domaću supu ili je možete napraviti za par minuta.

Nakon teksta o supama, gde je doktor savjetovao mame da za vrijeme stomačnih virusa daju djeci gotove supice složili smo se da je ovaj savjet loš jer je loš sastav supa (margarin, aditivi…).

Realno, nije ni logično da se u takvoj situaciji ode  u kuhinju i krene sa ljuštenjem luka i mrkve.

Zbog gubitka tečnosti i elektrolita, pri suočavanju sa stomačnim virusima se savjetuje nadoknada soli . Tako pojdinci sa stomačnim virusom jedu supice sa rezancima, kuhani ili krompir i pirinač. A i kada nema alarmantne situacije, svi smo navikli da smažemo dobru pileću supicu.

20141117_134007

Kako nas sve više mrzi da kuhamo supe, danas istresemo iz kesice bućkuriš u prahu, samo zbog zablude da to ne može da se uradi zdravije.

Mrzi vas da pravite kocke za pileću supu?

Recept za domaće pileće kocke za supu zahtjeva malo vremena. Takođe, u situacijama poput stomačnog virusa. Srećom, ima lijek:

  1. Stavite u šerpicu crni luk, praziluk, crveni luk, celer, mrkvu, karfiol.
  2. Kuhajte dok ne omekša. Gledajte da nema puno vode jer pravite “koncentrat” koji treba da zauzme što manje prostora.
  3. Kada je kuhano, birajte sami: ili ćete vodu da procijedite, ili ćete sve zajedno da izblendujte u masu gustine pudinga .
  4. Kada se supa prohladi – sipajte u kalup za mafine i zamrznite.

1-Soup muffins frozen

Kad se smrznu, “ledene mafine” popakujte u kesu ili kutiju i vratite u zamrzivač a po potrebi koristite.

Ako posle ovoga neko nastavi da ubacuje vještački prah i zove to “supom”, pomisliću da nema zamrzivač.

PROČITAJTE  Majci je jedno od blizanaca umrlo pri rođenju, a onda je tata ugledao na majčinim grudima nešto što ga šokiralo (VIDEO)

IMG_1920

Svima je iz poznato – kad se razbolimo, mama  stavlja lonac na šporet i kreće sa pripremom domaće supe. Iako možda ne znamo razloge, nekako se i nama ustali taj običaj, koji prenosimo.

Evo zbog čega su majke bile u pravu:

Čišćenje tijela
Za ozdravljenje, ali i održavanje zdravlja, jedan od lijekova je ono doktorsko – “dosta tečnosti”. Tijelo koje napadaju različiti alergeni i virusi bori se sa njima, potrebno je da se “ispira”. Pileća supa je jedan od najbolji načina.

Dezinfekcija
Pileća supa sadrži dosta soli, zbog začina koji se dodaju, pa ima sličan efekat kao da isprate ždrijelo slanim rastvorom.

Čišćenje sinusa
Slično kao druge tople tečnosti, poput čaja, isparavanje tople supe pomaže da se sinusi očiste.

Jačanje organizma
Kada je tijelo izmoreno i bez energije, kao što je to slučaj kod prehlada i virusa, ništa mu neće prijati više od proteina iz piletine.

Topla supica grije iznutra
U slučaju groznice, supa će vas zagrijati iznutra i okrijepiti tijelo, pa će se neprijatan simptom ublažiti.

Studije su pokazale da pileća supa godi tijelu i na dubljem nivou. Naime, pokazalo se da pileća supa sprečava proizvodnju neutrofila, bijelih krvnih ćelija koje jedu bakterije.

Naučnici kažu i da supa pomaže u slučajevima astme, emfizema.

Najbolji efekat ima pileća supa. Piletina obezbeđuje cistein, aminokiselinu koja izbacuje sluz iz pluća.

Pileću supu treba jesti i kada niste bolesni – jer je odlično za psihu, jer svaka kašika supice sjeća na detinjstvo, koje većina ljudi pamti kao jedan od najljepših perioda.

Ovo je PET najefikasnijih dijeta koje brzo TOPE MASNE NASLAGE!

Dosta dijeta ima jo-jo efekat, pa se kilogrami često vrate.

PROČITAJTE  Izliječite sinusnu infekciju za tren: Napravite ovu smjesu i gledajte čudo!
Postoje razne dijete, ali mnoge su restriktivne i štetne za zdravlje. S druge strane, postoji opasnost od jo-jo efekta. Zato su vam potrebne ove dijete.

1.DIJETA MLADOG MJESECA

Image result for dijeta

Prvo pogledajte kad je dan mladog mjeseca. Tog dana, ništa se ne jede. Pije se samo voda ili čaj. Treba da popijete tri do pet litara tečnosti. Oko pola litre vode začinite s malo bibera i đumbira. Ako se budete držali pravila, za taj dan možete smršati i tri kilograma. Sledećeg dana jedite  laganu hranu. Do kraja prve sedmice, izbacite hljeb i tijesto. Jedite puno povrća. Druge sedmice ubacite dvopek i puter, kao i jaja i sir. Ostatak dana nastavite po režimu iz prve sedmice. Treće sedmice, pridržavajte se režima iz druge nedelje. Četvrte nedelje možete jesti sve. Pojedite poneki kolač ili parče čokolade. Kad dođe dan mladog mjeseca, sve ispočetka.

2.DIJETA 7 DANA-7 KILOGRAMA

Evo šta ćete jesti u narednim danima: 1. dan – sve voće, čaj, sok, voda. 2. dan – svježe ili bareno povrće (preporučuje se lisnato ),čaj, kafa i sok. 3. dan – kombinacija voća i povrć, čaj, kafa i sok, voda 4. dan – banane i mlijeko, čaj, 1,5-2 1 vode 5. dan – odrezak bijelog mesa ili pečenu ribu uz salatu sa malo maslinovog ulja. 6. dan – povrće i meso, čaj i kafa, 1,5-2 l vode 7. dan – pirinač, voće i povrće, čaj, kafa i sok, voda.

3.LIMUN DIJETA

 

Limun dijeta je jednostavna: svakog jutra prije doručka popiti limunov sok pomiješan sa vodom.

PROČITAJTE  Japanski doktor otkrio recept kako jednostavno eliminirati Helicobacter Pylori bakteriju iz vašeg želuca!
Dan 1: sok od limuna pomiješan sa čašom svježe vode. Dan 2: sok od dva limuna pomiješan sa dvije čaše vode. Dan 3: sok od tri limuna sa tri čaše vode. Dan 4: sok od četiri limuna sa četiri čaše svježe vode. Dan 5: sok od pet limunova sa pet čaša vode. Dan 6: sok od šest limunova sa šest čaša vode. Dan 7: sok od tri limuna sa deset čaša vode. Dodati jednu kašiku meda. Dan 8: sok od šest pomiješan sa šest čaša  vode. Dan 9: sok od pet limunova sa pet čaša vode. Dan 10: sok od četiri limuna sa četiri čaše vode. Dan 11: sok od tri limuna sa tri čaše vode. Dan 12: sok od dva limuna sa dvije čaše vode. Dan 13: sok od jednog limuna sa čašom vode. Dan 14: sok od tri limuna sa deset čaša vode. Dodati kašiku meda

4.BRZA DIJETA – 5 KG ZA 5 DANA

 

Osnovno jeste to da se svakog dana jede isto – za doručak voće, a za ručak viršla. Dijeta traje pet dana. Mora se praviti pauza. Za pet dana, se gubi 5 kilograma. Napomena Tokom dijete su zabranjeni sokovi, mlijeko i alkohol.

5.TRODNEVNA DIJETA

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here