Teško je povjerovati, ali ovo piće može zaista da napravi magiju za gubitak težine.

Za samo nekoliko dana drastično ćete izgubiti težinu. Sjeme komorača je donekle slične sjemenu kumina, ali izgledaju malo zelenkasto u boji dok je sjeme kumina braon. Dvije glavne prednosti sjemena komorača su:

-Oni poboljšavaju metabolizam, tako da vaše tijelo sagorijeva kalorije mnogo brže.

-Takođe ispiraju sve toksine iz tijela, deluju kao prirodni de-toksifier. Znači, zdravo i sjajno tijelo.

Komorač je ukusan način da tijelu obezbijedimo dragocjene nutrijente. Ova aromatična i slatkasta biljka je karakteristaična za područje Mediterana. Jestiva je cijela, od svijetlozelenog korijena, preko stabljike, pa do sjemenki, a vijekovima se koristi i u medicinske svrhe.

Related imageDodavanje komorača u jela ne samo da će im dati aromu već će obezbijediti i dragocjene nutrijente.

Snaga antioksidanata

Komorač sadrži vitamine A i C, dva snažna antioksidanta koji organizam štite od uticaja radikala. Prema institutu na univerzitetu Stanford, antioksidanti su povezani sa smanjenjem rizika od nastanka raka. Jedna šolja komorača sadrži 10,4mg vitamina C što je 17 posto od preporučene dnevne doze.

Ljekovita vlakna

Vlakna su oblik ugljikohidrata koja se nalaze u hrani biljnog porijekla. Istraživanja su pokazala da vlakna smanjuju rizik od dijabetesa, i loše probave. Jedna šolja svježeg komorača sadrži 2,7g vlakana što je više od 10 posto od količine koja se preporučuje.

Image result for komorač

Olakšanje za probavu

Komorač je biljka bogata eteričnim uljima koja opuštaju stomak i stimulišu rad digestivnog sistema. Komorač se vijekovima koristi kao sredstvo protiv nadustosti.

Održavanje tjelesnih funkcija

Kalijuma u komoraču ima u popriličnim količinama. Kalijum pomaže u aktiviranju enzima u ugljenim hidratima. On je važan i kad je u pitanju održavanje balansa tjelesnih tečnosti. Šolja  komorača sadrži 360mg kalijuma.

PROČITAJTE  Lijek naših baka: Ovaj moćni napitak liječi astmu, holesterol i anemiju!

Prevencija za kancerogena oboljenja i upale

Istraživanja su pokazala da komorač sadrži supstance povezane sa smanjenjem upalnih procesa i kancerogenih oboljenja. Komponenta anetol koja je zadužena za prepoznatljivu aromu i ukus komorača blokira upale.

Image result for komorač

Sjemenke komorača

Sjemenke komorača su aromatične i koriste se kao začin, a postale su zaštitni znak zemalja Mediterana. Vijekovima unazad, sjemenke se koriste kao medicinsko sredstvo, a poznato je da čaj napravljen od ovih sjemenki stimuliše lučenje žlijezda. Sjemenke komorača dobro djeluju kod liječenja glavobolje, imaju umirujuće dejstvo.

Sjemenke komorača su se u davna vremena koristile kao osvježivač daha. Sjemenke komorača se koriste kao začin, a njihova aroma se savršeno slaže sa ribom, sirnim namazima i obrocima od povrća. U Indiji, ovo sjeme je sastavni dio kari praha, a koriste se i kao dodatak pecivima, i hljebovima.

Image result for sjeme komorač

Korijen i lišće se može koristiti kao bilo koje drugo povrće, grilovano na roštilju, blanširano ili sirovo dodano u razne salate.

Sjemenke komorača bi trebalo izbjegavati u većim količinama jer velika koncentracija neuro-toksičnih komponenti iz sjemenki može izazvati halucinacije. Veće količine sjemenki komorača se ni u kojem slučaju ne preporučuju trudnicama.

Sada ću vam brzo reći kako pripremiti ovo piće:

Sastojci:
-1 litar svježe, čiste vode
-2 kašike sjemena komorača

Metoda pripreme:
Vodu stavite u šerpu i neka proključa. Dodajte sjemenke komorača, isključite toplotu i pokrijte posudu. Kada se voda ohladi na sobnoj temperaturi, spremno je da se pije.

 

Ovo je PET najefikasnijih dijeta koje brzo TOPE MASNE NASLAGE!

Dosta dijeta ima jo-jo efekat, pa se kilogrami često vrate.

PROČITAJTE  Zlatica je domaćica, a zarađuje brdo para: Sada ima plan kako da osvoji cijeli region, ali ne može sama!!
Postoje razne dijete, ali mnoge su restriktivne i štetne za zdravlje. S druge strane, postoji opasnost od jo-jo efekta. Zato su vam potrebne ove dijete.

1.DIJETA MLADOG MJESECA

Image result for dijeta

Prvo pogledajte kad je dan mladog mjeseca. Tog dana, ništa se ne jede. Pije se samo voda ili čaj. Treba da popijete tri do pet litara tečnosti. Oko pola litre vode začinite s malo bibera i đumbira. Ako se budete držali pravila, za taj dan možete smršati i tri kilograma. Sledećeg dana jedite  laganu hranu. Do kraja prve sedmice, izbacite hljeb i tijesto. Jedite puno povrća. Druge sedmice ubacite dvopek i puter, kao i jaja i sir. Ostatak dana nastavite po režimu iz prve sedmice. Treće sedmice, pridržavajte se režima iz druge nedelje. Četvrte nedelje možete jesti sve. Pojedite poneki kolač ili parče čokolade. Kad dođe dan mladog mjeseca, sve ispočetka.

2.DIJETA 7 DANA-7 KILOGRAMA

Evo šta ćete jesti u narednim danima: 1. dan – sve voće, čaj, sok, voda. 2. dan – svježe ili bareno povrće (preporučuje se lisnato ),čaj, kafa i sok. 3. dan – kombinacija voća i povrć, čaj, kafa i sok, voda 4. dan – banane i mlijeko, čaj, 1,5-2 1 vode 5. dan – odrezak bijelog mesa ili pečenu ribu uz salatu sa malo maslinovog ulja. 6. dan – povrće i meso, čaj i kafa, 1,5-2 l vode 7. dan – pirinač, voće i povrće, čaj, kafa i sok, voda.

3.LIMUN DIJETA

 

Limun dijeta je jednostavna: svakog jutra prije doručka popiti limunov sok pomiješan sa vodom.

PROČITAJTE  "Kupus pogača", a nema kupusa u njoj (RECEPT)
Dan 1: sok od limuna pomiješan sa čašom svježe vode. Dan 2: sok od dva limuna pomiješan sa dvije čaše vode. Dan 3: sok od tri limuna sa tri čaše vode. Dan 4: sok od četiri limuna sa četiri čaše svježe vode. Dan 5: sok od pet limunova sa pet čaša vode. Dan 6: sok od šest limunova sa šest čaša vode. Dan 7: sok od tri limuna sa deset čaša vode. Dodati jednu kašiku meda. Dan 8: sok od šest pomiješan sa šest čaša  vode. Dan 9: sok od pet limunova sa pet čaša vode. Dan 10: sok od četiri limuna sa četiri čaše vode. Dan 11: sok od tri limuna sa tri čaše vode. Dan 12: sok od dva limuna sa dvije čaše vode. Dan 13: sok od jednog limuna sa čašom vode. Dan 14: sok od tri limuna sa deset čaša vode. Dodati kašiku meda

4.BRZA DIJETA – 5 KG ZA 5 DANA

 

Osnovno jeste to da se svakog dana jede isto – za doručak voće, a za ručak viršla. Dijeta traje pet dana. Mora se praviti pauza. Za pet dana, se gubi 5 kilograma. Napomena Tokom dijete su zabranjeni sokovi, mlijeko i alkohol.

5.TRODNEVNA DIJETA

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here