Ne postoji ništa neprivlačnije od suhih, napuknutih stopala i zadebljanih prstiju i peta.

Međutim, klima, neugodne cipele, vježbe, stil života i starenje djeluju protiv naših stopala.

Brojni od vas vjerojatno često posjećuju salone za čišćenje noktiju i lječilišta kako bi se pripremili za odlazak na plažu, ali ako se redovito obavljaju, to može biti puno dugotrajno i skupo. Štoviše, mnogi proizvodi koji se koriste zapravo su puni opasnih hemikalija.

Stopala su važna kao i ostali dijelovi tijela. Morate voditi računa o njima, jer ako ih
zanemarite, možete “zaraditi” ozbiljne probleme.

Također, obratite pažnju na bilo kakve promjene na njima, jer mogu signalizovati da imate određene poremećaje u tijelu. Donosimo najčešće simptome na koje morate obratiti pažnju.

Image result for lijepa stopala

Hladna stopala

Hladna stopala, kao i nožni prsti, mogu imati veze sa lošom cirkulacijom. Također,
veoma je moguće da imate probleme sa srcem. Ukoliko pušite, obavezno prestanite, jer je pušenje jedan od razloga zašto su stopala hladna.

Pojačajte fizičku aktivnost, provjerite šećer i krv. U svakom slučaju, obratite se doktoru.

Svrab

Iako je svrab neugodan i “naporan”, ne mora da bude znak da bolujete od
nečeg. On najčešće može upućivati na gljivična oboljenja, ili, u najgorem slučaju, na psorijazu. Gljivična oboljenja se najčešće “pokupe” u teretanama. Simptomi su crvenilo, guljenje i pucanje kože. Lako se liječe anti-gljivičnim kremama i lijekovima. Ukoliko vam je koža na stopalima suha, ljušti se i svrbi, moguće je da imate psorijazu. U svakom slučaju,  obavezno se javite doktoru.

Image result for SvrabstopalaPromjena boje

Crvena, bijela ili plava boja na prstima može biti pokazatelj reumatoidnog artritisa ili bolesti žlijezda.

Natečena stopala

Ovo nije neobično. Nastaje usljed preuske obuće, dugog stajanja ili  manje ozljede,
kao što je uganuće zgloba. Ali, ako su stopala natečena duži vremenski period, moguće je
da patite od ozbiljnije bolesti. Natečena stopala mogu biti znak loše cirkulacije.

PROČITAJTE  "Kupus pogača", a nema kupusa u njoj (RECEPT)

Peckanje u stopalima

Peckanje u stopalima je čest osjećaj. Najčešće je rezultat umora ili početka
gljivičnog oboljenja. Međutim, ne trebate isključiti mogućnost problema sa bubrezima, ili problema sa štitnom žlijezdom.

Žuti nokti

Infekcija ili gljivice počinju promjenom boje noktiju. Ako su  nokti žuti, moguće je
da pluća ne rade kao što bi trebala. Reumatoidni artritis je bolest koju možda
imate, ukoliko su nokti žuti. U svakom slučaju, bilo kakva promjena u boji ukazuje
da nešto nije u redu.

Međutim, uvijek postoji mogućnost da počnete koristiti domaće i prirodne proizvode i dobijete iste učinke. Preporučujemo balzam od eteričnog ulja, koji je kombinacija ulja s paprom i ulja čajevca.

Image result for Žuti nokti stopala

Vlaži, oživljava stopala i sprečava bakterijske i gljivične infekcije.

Međutim, također će vam se svidjeti sljedeća jednostavna, prirodna i jeftina mješavina, koja će očistiti napuknuta stopala noge i pomoći vam da se riješite žuljeva.

Trebat će vam:

-3 žlice sode bikarbone
-4-5 litara tople vode u kantu
-Meka piling spužva / četka
-Ulje lavande (izborno)

Upute:

Ulijte sodu u vodu, promiješajte dok se ne otopi, a ako vam se sviđa, dodajte nekoliko kapi ulja lavande. Namočite noge 20 minuta.

Zatim, sa spužvom, četkom za četkanje ili kamenjem, trljajte donju stranu nogu. Nanesite neko sredstvo za vlaženje s visokim sadržajem glicerina, ili kokosovo ulje, obucite čarape i idite na spavanje! Ponovite ovo jednom ili dva puta tjedno.

Ako vam je potrebna intenzivna pedikura kod kuće, napravite tijesto sode i vode i nanesite na noge prije nego što ih sredite spužvom ili četkom.

PROČITAJTE  Da li su vam se pojavljivale pukotine na usnama? To je znak da odmah morate posegnuti za vitaminom koji vam nedostaje!

Ovaj domaći tretman stopala će vam pomoći da izgledate i osjećate se nevjerojatno!

Image result for sode bikarbone -4-5 litara tople vode u kantu

 

Ovo je PET najefikasnijih dijeta koje brzo TOPE MASNE NASLAGE!

Dosta dijeta ima jo-jo efekat, pa se kilogrami često vrate. Postoje razne dijete, ali mnoge su restriktivne i štetne za zdravlje. S druge strane, postoji opasnost od jo-jo efekta. Zato su vam potrebne ove dijete.

1.DIJETA MLADOG MJESECA

Image result for dijeta

Prvo pogledajte kad je dan mladog mjeseca. Tog dana, ništa se ne jede. Pije se samo voda ili čaj. Treba da popijete tri do pet litara tečnosti. Oko pola litre vode začinite s malo bibera i đumbira. Ako se budete držali pravila, za taj dan možete smršati i tri kilograma. Sledećeg dana jedite  laganu hranu. Do kraja prve sedmice, izbacite hljeb i tijesto. Jedite puno povrća. Druge sedmice ubacite dvopek i puter, kao i jaja i sir. Ostatak dana nastavite po režimu iz prve sedmice. Treće sedmice, pridržavajte se režima iz druge nedelje. Četvrte nedelje možete jesti sve. Pojedite poneki kolač ili parče čokolade. Kad dođe dan mladog mjeseca, sve ispočetka.

2.DIJETA 7 DANA-7 KILOGRAMA

Evo šta ćete jesti u narednim danima: 1. dan – sve voće, čaj, sok, voda. 2. dan – svježe ili bareno povrće (preporučuje se lisnato ),čaj, kafa i sok. 3. dan – kombinacija voća i povrć, čaj, kafa i sok, voda 4. dan – banane i mlijeko, čaj, 1,5-2 1 vode 5. dan – odrezak bijelog mesa ili pečenu ribu uz salatu sa malo maslinovog ulja. 6. dan – povrće i meso, čaj i kafa, 1,5-2 l vode 7. dan – pirinač, voće i povrće, čaj, kafa i sok, voda.

PROČITAJTE  Obratite pažnju: Ovo je 6 ranih znakova analnog raka kojih se svi stide obratiti doktoru! Na kraju ih to ubije!

3.LIMUN DIJETA

 

Limun dijeta je jednostavna: svakog jutra prije doručka popiti limunov sok pomiješan sa vodom. Dan 1: sok od limuna pomiješan sa čašom svježe vode. Dan 2: sok od dva limuna pomiješan sa dvije čaše vode. Dan 3: sok od tri limuna sa tri čaše vode. Dan 4: sok od četiri limuna sa četiri čaše svježe vode. Dan 5: sok od pet limunova sa pet čaša vode. Dan 6: sok od šest limunova sa šest čaša vode. Dan 7: sok od tri limuna sa deset čaša vode. Dodati jednu kašiku meda. Dan 8: sok od šest pomiješan sa šest čaša  vode. Dan 9: sok od pet limunova sa pet čaša vode. Dan 10: sok od četiri limuna sa četiri čaše vode. Dan 11: sok od tri limuna sa tri čaše vode. Dan 12: sok od dva limuna sa dvije čaše vode. Dan 13: sok od jednog limuna sa čašom vode. Dan 14: sok od tri limuna sa deset čaša vode. Dodati kašiku meda

4.BRZA DIJETA – 5 KG ZA 5 DANA

 

Osnovno jeste to da se svakog dana jede isto – za doručak voće, a za ručak viršla. Dijeta traje pet dana. Mora se praviti pauza. Za pet dana, se gubi 5 kilograma. Napomena Tokom dijete su zabranjeni sokovi, mlijeko i alkohol.

5.TRODNEVNA DIJETA

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here