gruba-koza-na-laktovima-i-kolenima

 

1. PILING
Prvi korak do lijepih i njegovanih laktova je uklanjanje oštećene, grube kože pomoću pilinga. Umjesto kupovnih lako možete napraviti sami svoj piling od samo dva sastojka.

Priprema i korištenje pilinga: 

Pomiješajte 1/2 dcl bademovog ulja s jušnom žlicom šećera, izmiješajte i nanesite na laktove. Kružnim pokretima umasirajte smjesu i pustite da odstoji pet minuta, nakon toga laktove isperite u toploj vodi i posušite.

2. IZBJELJIVANJE TAMNIH MRLJA
Sok od limuna bogat je voćnim kiselinama zahvaljujući kojima djeluje na uklanjanje mrtvih stanica na koži na koju djeluje i kao izbjeljivač mrlja, dok vitamin C stimulira kolagen u koži.

Priprema i korištenje: 
Izrežite jedan limun na pola. Iskoristite svaku polovicu na način da direktno u nju umočite oba lakta i zadržite ih 10 minuta u limunu.

3. HRANJIVA MASKA
Karite maslac i kokosovo ulje uz par kapi soka svježe limete nahranit će suhu kožu na laktovima. Kokosovo ulje sadrži fine molekule koje lako prodiru u kožu te jačaju vezivno tkivo što pridonosi elastičnosti kože, dok karite maslac prodire duboko u kožu regenerirajući je vitaminima A i E.

Priprema i korištenje: 

Dvije žlice karite maslaca umiješajte s 1 dcl kokosova ulja i dodajte par kapi soka svježe limete. Smjesu nanosite na laktove navečer prije spavanja, ostavljajući da djeluje preko noći.

PROČITAJTE  Ovo su stvari koje žene uporno rade, a nisu odobrene od strane ginekologa i nanose veliku štetu intimnom području!

Ovo je PET najefikasnijih dijeta koje brzo TOPE MASNE NASLAGE!

Dosta dijeta ima jo-jo efekat, pa se kilogrami često vrate. Postoje razne dijete, ali mnoge su restriktivne i štetne za zdravlje. S druge strane, postoji opasnost od jo-jo efekta. Zato su vam potrebne ove dijete.

1.DIJETA MLADOG MJESECA

Image result for dijeta

Prvo pogledajte kad je dan mladog mjeseca. Tog dana, ništa se ne jede. Pije se samo voda ili čaj. Treba da popijete tri do pet litara tečnosti. Oko pola litre vode začinite s malo bibera i đumbira. Ako se budete držali pravila, za taj dan možete smršati i tri kilograma. Sledećeg dana jedite  laganu hranu. Do kraja prve sedmice, izbacite hljeb i tijesto. Jedite puno povrća. Druge sedmice ubacite dvopek i puter, kao i jaja i sir. Ostatak dana nastavite po režimu iz prve sedmice. Treće sedmice, pridržavajte se režima iz druge nedelje. Četvrte nedelje možete jesti sve. Pojedite poneki kolač ili parče čokolade. Kad dođe dan mladog mjeseca, sve ispočetka.

PROČITAJTE  Ovaj pas svaki dan sjedi i čeka na istom mjestu, a kad čujete razlog neježit ćete se!

2.DIJETA 7 DANA-7 KILOGRAMA

Evo šta ćete jesti u narednim danima: 1. dan – sve voće, čaj, sok, voda. 2. dan – svježe ili bareno povrće (preporučuje se lisnato ),čaj, kafa i sok. 3. dan – kombinacija voća i povrć, čaj, kafa i sok, voda 4. dan – banane i mlijeko, čaj, 1,5-2 1 vode 5. dan – odrezak bijelog mesa ili pečenu ribu uz salatu sa malo maslinovog ulja. 6. dan – povrće i meso, čaj i kafa, 1,5-2 l vode 7. dan – pirinač, voće i povrće, čaj, kafa i sok, voda.

3.LIMUN DIJETA

 

Limun dijeta je jednostavna: svakog jutra prije doručka popiti limunov sok pomiješan sa vodom. Dan 1: sok od limuna pomiješan sa čašom svježe vode. Dan 2: sok od dva limuna pomiješan sa dvije čaše vode. Dan 3: sok od tri limuna sa tri čaše vode. Dan 4: sok od četiri limuna sa četiri čaše svježe vode. Dan 5: sok od pet limunova sa pet čaša vode. Dan 6: sok od šest limunova sa šest čaša vode. Dan 7: sok od tri limuna sa deset čaša vode. Dodati jednu kašiku meda. Dan 8: sok od šest pomiješan sa šest čaša  vode.

PROČITAJTE  PREPLANULOST NA LICU I TIJELU: Uklonite je za samo tren oka
Dan 9: sok od pet limunova sa pet čaša vode. Dan 10: sok od četiri limuna sa četiri čaše vode. Dan 11: sok od tri limuna sa tri čaše vode. Dan 12: sok od dva limuna sa dvije čaše vode. Dan 13: sok od jednog limuna sa čašom vode. Dan 14: sok od tri limuna sa deset čaša vode. Dodati kašiku meda

4.BRZA DIJETA – 5 KG ZA 5 DANA

 

Osnovno jeste to da se svakog dana jede isto – za doručak voće, a za ručak viršla. Dijeta traje pet dana. Mora se praviti pauza. Za pet dana, se gubi 5 kilograma. Napomena Tokom dijete su zabranjeni sokovi, mlijeko i alkohol.

5.TRODNEVNA DIJETA

NAJGLEDANIJI VIDEO DANAS NA PORTALU:

Komentiraj

Please enter your comment!
Please enter your name here